Dentre outros fatores, um músculo também pode perder sua função por estar sendo muito solicitado ❗
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Diante do excesso de solicitação, o músculo se mantém em estado de contração constante, diminuindo o seu aporte sanguíneo e levando à um maior depósito de colágeno, fazendo com que as fibras musculares sejam substituídas, pouco a pouco, por estruturas fibrosas. ❌
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Dessa maneira, o músculo perde sua capacidade elástica de contrair\relaxar, modifica seu coeficiente de relação comprimento-tensão, e isso acarreta em alterações de sua função.
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Esse processo pode ocorrer com o transverso do abdômen, pro exemplo, frente a um processo de retração visceral que gera um ponto fixo abdominal interno, solicitando constantemente sua ação, no sentindo de dar conforto a esta tensão.
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Então, este músculo terá sua ação parasitada e será interpretado como “fraco”.
Mas, será que realizar exercícios de fortalecimento solicitando ainda mais contração é a melhor estratégia?
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Sem dúvidas que não.
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Texto adaptado de Murilo de Marco
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