terça-feira, 26 de maio de 2015

Você dorme bem?

                                      

Além do descanso necessário para o seu corpo, dormir também faz bem para a sua saúde. Você tem problemas com o sono

Confira algumas dicas para recuperá-lo:

- Escolha um travesseiro que alinhe seu pescoço com o restante da coluna;


- Escolha um colchão que também permita que a sua coluna esteja alinhada;

- Procure deixar o ambiente bem escuro (lembre-se de que as luzes de LED dos aparelhos eletrônicos podem te atrapalhar);


- Cuidado com os aparelhos eletrônicos, utilizá-los antes de dormir pode aumentar o grau de excitação, o que pode prejudicar o sono;


- Utilize técnicas para diminuir a ansiedade, como yoga ou meditação;


- Pratique atividade física regular, mas evite exercícios noturnos, pois você poderá demorar mais para pegar no sono;

- Tome bebidas naturais com efeito tranquilizante, como chá de camomila ou erva cidreira;

- Procure um Osteopata; este profissional poderá auxiliar no equilíbrio do sistema nervoso autônomo simpático e parassimpático. Este sistema é responsável pelo controle de todas as funções internas do corpo. Assim, quaisquer desequilíbrios orgânicos podem atrapalhar seu sono.


sábado, 23 de maio de 2015

Mensagens milagrosas da água

                               
COMO A ÁGUA REFLETE A NOSSA CONSCIÊNCIA 

A água tem uma mensagem importante para nós. A água nos está dizendo para olhar mais profundamente para nós mesmos. Quando nos vemos através do espelho da água, a mensagem se torna surpreendentemente clara. Sabemos que a vida humana está conectada diretamente com a qualidade da nossa água, tanto dentro quanto ao redor de nós.
Estas fotografias e informações refletem o trabalho de Masaru Emoto, um pesquisador japonês. Ele publicou um livro importante, “A mensagem da água”, baseado em seus achados nas pesquisas que fez em todo o mundo. Se você tiver alguma dúvida de que seus pensamentos afetam tudo em você e ao seu redor, as informações e fotografias aqui apresentadas, tiradas do livro, mudarão a sua mente e alterarão profundamente suas crenças.

Com o trabalho de Emoto, temos evidências factuais de que a energia humana vibracional, os pensamentos, as palavras, as idéias e a música afetam a estrutura molecular da água, a mesma água que compõe 70% do corpo humano maturo e cobre a mesma porcentagem do nosso planeta. A água é a fonte de toda a vida neste planeta e sua qualidade e integridade são vitalmente importantes para todas as formas de vida. O corpo é semelhante a uma esponja e é composto de trilhões de células que contém líquidos. A qualidade de nossa vida está diretamente ligada à qualidade da nossa água.

A água é uma substância muito maleável. Sua forma física se adapta facilmente a qualquer ambiente. Mas sua aparência física não é a única coisa que muda: sua forma molecular também se altera. A energia ou as vibrações do meio ambiente mudarão a forma molecular da água. Neste sentido, não somente a água tem a capacidade de refletir visualmente o meio ambiente, mas ela reflete este meio ambiente também a nível molecular.

Emoto tem documentado visualmente estas modificações moleculares através de suas técnicas fotográficas. Ele congela gotículas de água e as examina em fotomicroscópio de campo escuro. Seu trabalho demonstra claramente a diversidade da estrutura molecular da água e o efeito do ambiente nessa estrutura.

A neve tem caído na Terra por milhões de anos. Cada floco de neve tem sua forma e estrutura únicas. Congelando a água e fotografando a estrutura como Emoto tem feito, consegue-se informações incríveis a respeito da água.

Emoto descobriu muitas diferenças fascinantes nas estruturas cristalinas da água de muitos locais diferentes e com condições diferentes, ao redor do planeta. Águas de nascentes e fontes nas montanhas mostram os lindos desenhos geométricos em seus padrões cristalinos. Água poluída e tóxica de áreas industriais e muito populosas, assim como água estagnada de caixas d’água e represas mostram estruturas cristalinas definitivamente distorcidas e formadas sem ordem.

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1. Fonte de água de Saijo, Japão    
2. Fonte de água de Sanbuichi Yusui, Japão                  
3. Gelo Antártico
                   

 

1. Rio Horobetsu, Hokkaido 
2. Fonte Metori Yusui
3. Rio Shimanto, Kochi
4. Geleira do Mont Cook, 
Nova Zelândia


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1. Fonte em Lurdes, França  
2. Lago Bikawo, o maior lago no centro do Japão. Aí a poluição está piorando.
3. Contaminação, Rio Yodo,  Japão,que desagua na baia de Osaka


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1. Represa Fujiwara, antes de ser oferecida uma oração 
2. Represa Fujiwara, depois de ser oferecida uma oração


Com a recente popularidade da musicoterapia, Emoto decidiu observar os efeitos que a música tem na estruturação da água. Ele colocou água destilada entre dois alto-falantes durante algumas horas e então fotografou os cristais que se formaram após a água ter sido congelada.



1. “Pastoral” de Beethoven
2. Ária na Quarta Corda” de Bach
3. Sutra do Tibete 

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1. "Variações de Goldberg” 
2.Dança folclórica Kawachi        
3. “Hado” – música curativa  

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1. “Farewell” de Chopin
2. Música Heavy Metal

Após verificar que a água reage a diferentes condições ambientais, à poluição, à música, Emoto e seus colaboradores decidiram observar como os pensamentos e as palavras afetam a formação de cristais em água destilada, não tratada, usando palavras datilografadas em papel e coladas à parte de fora de garrafas de água, durante uma noite. O mesmo processo foi realizado utilizando os nomes de pessoas já mortas. As águas foram então congeladas e fotografadas.


1. Água destilada não tratada
2. Amor e  Estima
3. Obrigado

(papéis escritos pregados nas garrafas)


1. Você me enoja. Eu vou te matar.
2. Adolph Hitler
3. Madre Teresa

(papéis escritos pregados nas garrafas)

Estas fotos mostram as incríveis reflexões da água, enquanto viva e altamente responsiva a todas as emoções e sentimentos de todos. Está claro que a água facilmente incorpora as vibrações e a energia de seu meio ambiente, seja ele tóxico ou poluído ou naturalmente puro.

O trabalho extraordinário de Masaru Emoto é uma demonstração incrível e um instrumento poderoso que pode mudar para sempre nossas percepções de nós mesmos e do mundo no qual vivemos. Agora temos uma evidência profunda de que podemos nos curar e transformar positivamente o nosso planeta pelos pensamentos que escolhermos pensar e pelos meios através dos quais colocamos esses pensamentos em ação.

As fotografias utilizadas até aqui são do livro " The Message from Water," de Masaru Emoto.
  http://www.wellnessgoods.com/art_wat_messages.html
  http://www.adhikara.com/pagine/water-20.htm


COLOCAMOS AGORA ALGUMAS ILUSTRAÇÕES DE CRISTAIS DE NEVE, DA MANEIRA COMO ELES SE FORMAM NA NATUREZA, SEM CONTAMINAÇÃO DE QUALQUER POLUIÇÃO, FÍSICA, MENTAL OU DE QUALQUER OUTRA ORIGEM.




Fonte: www.caminhosdeluz.org

sexta-feira, 22 de maio de 2015

Dia do Abraço

                                           

Hoje é Dia do abraço! Pesquisas apontam que o abraço com duração de 20 segundos é suficiente para elevar as taxas dos hormônios relacionados às sensações de prazer, bem estar e felicidade. Demonstre seu carinho por alguém, com este simples gesto que pode significar tanto. O abraço aproxima os “corações”!


terça-feira, 19 de maio de 2015

Prevenir para não remediar

                               
                                         


Pessoas que já apresentam dores leves na coluna e no pescoço podem e devem procurar um osteopata, com o intuito de prevenir danos futuros. Assim como aqueles que apresentam casos de problemas na coluna em família ou que trabalham o dia inteiro na mesma posição, também podem procurar a técnica para prevenir problemas futuros.

segunda-feira, 11 de maio de 2015

Yoga: muito além de exercícios físicos, uma filosofia de vida!

Yoga é uma ciência multimilenar, cujo vocábulo deriva da raiz sânscrita “yuj” quer dizer jungir, ligar. No sentido lato, é união de mente, corpo e alma, eis que a prática vai além de posturas psicofísicas (asanas), pois atinge um modus vivendi pautado na não-violência e compaixão por todos os seres de todas as espécies.
Terapeuticamente, além de equilibrar os pontos de magnitude do ser (chakras), aumenta a capacidade respiratória por via de pranayamas, os quais expandem o prana (energia biovital). Em um aspecto emocional, traz segurança aflorando autoestima por conta do autoconhecimento que é despertado naturalmente. Fisicamente, promove  tônus muscular e estímulo de funcionamento dos órgãos e glândulas. Etericamente, o Yoga por ser um mergulho no ser interno, traz um respaldo de proteção espiritual, já que fortalecido no plano físico e mental, o anímico eclode espontaneamente.
Muito embora a gama de benesses psicofísicas da prática, o Yoga ultrapassa os liames do corpo físico como mero mecanismo de qualidade de vida, ou prática eminentemente esteta.
A proposta do Yoga tradicional é de aprimoramento constante: além das posturas psicofísicas (asanas), práticas respiratórias (pranayamas), incita-se à concentração como preparo para a meditação; instrui-se a renúncia à intoxicação pela alimentação prânica (pura), além da elevação do padrão mental, como portal para as outras realidades dimensionais.
É de boa lembrança, que Yoga é um estado onde mais próximo da retidão (dharma), mais alinhado e suave será o caminhar, para isso, conta com princípios de conduta pessoal e coletiva, que de forma gradativa e temática, são enfatizados na prática diária (yamas e niyamas).
Pouco importa o credo ou filosofia a que se pertença, eis que Yoga é perpendicular a qualquer segmento religioso, acatando todos os existentes com muita reverência, pois com eles não se confunde; frisando-se: Yoga não é culto.
Vai ao encontro da tão almejada serenidade, pois com brandura de posicionamento, tudo é motivo de contentamento (santosha), que por sua vez, nos leva à autossatisfação.
Yoga é um estado aspirante, não ginástica; é disciplina, não obrigação; é prática filosófica espiritual, não religião.

Fonte: www.casadehari.com