terça-feira, 22 de dezembro de 2015

Agradecimento por 2015

Muita gratidão por este ano maravilhoso! Com muitas bençãos e também lutas e dificuldades, mas sempre sabendo que "todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus..." (Rom. 8:28).
Desejo muita paz, muita luz e muito amor a todos amigos e pacientes!

quarta-feira, 25 de novembro de 2015

Dia 25 de Novembro - Dia Internacional da Não-Violência Contra a Mulher

                               
                                   

Segundo dados do IBGE, 43,1% das mulheres já foram vítimas de violência em sua própria residência. Em 2014, do total de 52.957 denúncias de violência contra a mulher, 51,68 % corresponderam a denúncias de violência física. Seja física, psicológica ou moral, a violência contra a mulher não deve ser maquiada. A Secretaria de Políticas para as Mulheres (SPM) conta com o Ligue 180 para receber queixas e conduzi-las às autoridades. O serviço funciona 24 horas por dia, de segunda a domingo, inclusive feriados. A ligação é gratuita e o atendimento é de âmbito nacional.

sexta-feira, 6 de novembro de 2015

domingo, 25 de outubro de 2015

Saiba porque os intestinos são também conhecidos como o "segundo cérebro"


Você sabia que para alguns fisiologistas o centro regulador do nosso corpo não é o cérebro, e que não é o coração o órgão das emoções? Para você seria blasfêmia se eu dissesse que o centro de comando do nosso corpo está localizado no abdômen? Esse órgão é tão importante que chega a ser chamado de segundo cérebro. Sabe de quem estamos falando? Isso mesmo, a majestade… o Senhor Intestino!

sistema gastrointestinal é o mais suscetível às emoções. Sabe aquele frio na barriga ao encarar o desconhecido? E as borboletas no estômago quando você se depara com a sua paixão? Sustos lhe dão enjôo? Essas sensações existem por um motivo, a enorme quantidade de transmissores presente no intestino estabelece uma ligação direta com o cérebro. Isso explica porque uma crise de nervosismo pode segurá-lo no banheiro.

O intestino desempenha um papel importantíssimo em nossa saúde. Seu controle vai além dos limites gastrointestinais, atingindo não só a saúde física como também a mental.

A relação do intestino com o desempenho cerebral e imunológico é direta, podendo desencadear doenças metabólicas (alergias, obesidade e diabetes) e neurológicas (como a esclerose múltipla e o mal de Parkinson).

intestino possui cerca de 100 milhões de neurônios, ganhando a medalha de prata no ranking de maior sistema nervoso do corpo humano, atrás apenas do cérebro. Além disso, neurotransmissores e hormônios associados ao encéfalo são produzidos no intestino.
98% da serotonina (corresponsável pela memória e pelo humor) vem do intestino. Se suas funções intestinais não vão bem, você logo sente o impacto no bem-estar físico, mental e emocional. A recíproca também é verdadeira: quando o balanço químico cerebral está desregulado, as vísceras sofrem a consequência.
Na prática, a relação comprova que problemas intestinais podem ser causados por ansiedade, estresse ou depressão. 50% dos distúrbios intestinais têm causa emocional.
No caso dos portadores da Síndrome do Intestino Irritável, 90% apresentam problemas emocionais. Uma pesquisa da Universidade de Boston, mostrou que os portadores da Síndrome do Intestino Irritável tinham 40% mais chances de manifestar depressão e, quando medicadas para tratar a enfermidade física, constataram melhora no estado mental. Nesse quadro, são as mulheres, educadas para manter distâncias das informações ligadas ao funcionamento do órgão, as maiores afetadas. 67% das brasileiras têm queixas gastrointestinais. Por constrangimento, 75% delas não as mencionam nas consultas médicas.
O intestino contém mais de 70% das células de defesa do corpo, 500 espécies de bactérias e 100 trilhões de micro-organismos.Esse exército compõe a chamada microbiota intestinal (conhecida como flora intestinal), que auxilia no desenvolvimento de tecidos, na extração de nutrientes dos alimentos e na produção de células de defesa. No entanto, ela não evoluiu a ponto de resistir aos maus hábitos à mesa.
Alimentos processados podem alterar a microbiota, abrindo espaço para bactérias nocivas se instalarem e causarem estrago. Antibióticos, estresse e álcool também matam as bactérias do bem.

Prevenir o estrago não é tarefa do outro mundo. Troque a “fast food” por fibras (elas alimentam as bactérias benéficas ao organismo). Pratique exercícios, que fazem o intestino trabalhar de forma mais eficiente e melhor ainda é investir em atividades que reduzem o estresse e promovem equilíbrio mental. A ciência comprova o que você instintivamente já sabia: é preciso estar com a cabeça no lugar para preservar suas vísceras.
Mais de 65 milhões de mulheres no Brasil sofrem de problemas gastrointestinais. Conheça os vilões mais comuns:
  • Gastrite: É uma inflamação na mucosa estomacal que pode levar à náuseas, intolerância alimentar, vômitos e dores fortíssimas. O uso frequente de anti-inflamatórios aumenta as chances de desenvolver a doença, assim como bebidas alcoólicas. A gastrite pode ser crônica até mesmo a curto prazo. Mantenha-se distante de pratos gordurosos, álcool e cigarro para evitar e controlar a doença;
  • Refluxo Gastroesofágico: Afeta cerca de 20% dos adultos e consiste em um problema na válvula que separa o estômago do esôfago, fazendo com que o conteúdo estomacal volte para o esôfago, podendo alcançar a boca. Quem sofre de refluxo deve manter distância de comidas gordurosas e ácidas, café, refrigerantes e álcool. O tratamento inclui dieta e medicamentos;
  • Síndrome do intestino irritável: Trata-se de um distúrbio crônico que faz com que a digestão seja rápida ou lenta demais. Mais de 25% dos adultos apresentam a síndrome, sendo as mulheres jovens a maioria. Os sintomas incluem cólicas frequentes, gases, inchaço, constipação ou diarreia. A doença vem sendo relacionada à depressão, transtornos e infecções bacterianas. Prática de exercícios, ajustes na dieta e psicoterapia são recomendados para amenizar a condição;
  • Doença inflamatória intestinal: Essa é uma nomenclatura para doenças crônicas como o Crohn e a retocolite ulcerativa, que envolvem inflamações no intestino e baixa imunidade. A taxa de pessoas com doença inflamatória intestinal vem aumentando principalmente entre as mulheres. Os sintomas incluem febre, diarreia com presença de sangue e dor. Dietas pobres em nutrientes, tabagismo e genética favorecem o aparecimento dessas desordens difíceis de curar, mas tratáveis com mudanças no estilo de vida e medicamentos.
Para o perfeito funcionamento do seu cérebro acessório, pratique atividade física regularmente, evite uma rotina estressada e cansativa, procure válvulas de escape e prazeres na sua rotina. Coma quantidades satisfatórias e regulares de fibras. Evite alimentos gordurosos, refrigerantes, bebidas alcoólicas e cigarro. A ingestão diária de probióticos também auxilia muito. Tome no mínimo 2 litros de água por dia, crie este hábito.
Fonte: Endocrino News

quinta-feira, 15 de outubro de 2015

Pratique Atividade Física


                                             

Seja uma corrida, um passeio de bicicleta ou uma simples caminhada. Fazer exercícios pela manhã resulta em um dia muito mais produtivo e cheio de disposição. Além disso, a prática ajuda na concentração, promove mais qualidade de vida e acelera o metabolismo.

domingo, 11 de outubro de 2015

domingo, 4 de outubro de 2015

4 de Outubro - Dia Mundial da Natureza

                 
                                          

Muito mais do que os recursos essenciais pra viver. Nela podemos encontrar a fonte da vida. Sinta a natureza de perto.

quinta-feira, 1 de outubro de 2015

1º de Outubro - Dia Nacional do Idoso

                     
                                  

Cuidar da saúde deve ser prioridade de todos, sejam jovens ou idosos. A Osteopatia na terceira idade pode prevenir e tratar vários tipos de problemas.

quarta-feira, 23 de setembro de 2015

segunda-feira, 21 de setembro de 2015

21 de Setembro - Dia da Árvore



Esta é a principal visão de futuro que todos deveriam ter! Árvore é sinônimo de vida, por isso, cuide bem da natureza.


quinta-feira, 10 de setembro de 2015

Como a Osteopatia pode ajudar você?

                                                                                                                                                      




sexta-feira, 28 de agosto de 2015

USP comprova o poder de cura pelas mãos


                                         


Um estudo desenvolvido recentemente pela USP (Universidade de São Paulo), em conjunto com a Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), comprova que a energia liberada pelas mãos tem o poder de curar qualquer tipo de mal estar. O trabalho foi elaborado devido às técnicas manuais já conhecidas na sociedade, caso do Johrei, utilizada pela igreja Messiânica do Brasil e ao mesmo tempo semelhante à de religiões como o espiritismo, que pratica o chamado “passe”. 

Todo o processo de desenvolvimento dessa pesquisa nasceu em 2000, como tema de mestrado do pesquisador Ricardo Monezi, na Faculdade de Medicina da USP. Ele teve a iniciativa de investigar quais seriam os possíveis efeitos da prática de imposição das mãos. “Este interesse veio de uma vivência própria, onde o Reiki (técnica) já havia me ajudado, na adolescência, a sair de uma crise de depressão”, afirmou Monezi, que hoje é pesquisador da Unifesp. 


Segundo o cientista, durante seu mestrado foram investigado os efeitos da imposição em camundongos, nos quais foi possível observar um notável ganho de potencial das células de defesa contra células que ficam os tumores. “Agora, no meu doutorado que está sendo finalizado na Unifesp, estudamos não apenas os efeitos fisiológicos, mas também os psicológicos”, completou. 


A constatação no estudo de que a imposição de mãos libera energia capaz de produzir bem-estar foi possível porque a ciência atual ainda não possui uma precisão exata sobre esse efeitos. “A ciência chama estas energias de ‘energias sutis’, e também considera que o espaço onde elas estão inseridas esteja próximo às frequências eletromagnéticas de baixo nível”, explicou. 


As sensações proporcionadas por essas práticas analisadas por Monezi foram a redução da percepção de tensão, do stress e de sintomas relacionados a ansiedade e depressão. “O interessante é que este tipo de imposição oferece a sensação de relaxamento e plenitude. E além de garantir mais energia e disposição."


Fonte: http://portal.rac.com.br/noticias/ 

sábado, 22 de agosto de 2015

Corpo, percepção e mente: a tríade para o progresso da cura


Por volta do século XVII, o matemático e filósofo francês René Descartes, propôs a filosofia do dualismo que dividia o mundo em uma esfera material, domínio da ciência, e outra subjetiva, domínio da religião. Nessa visão, os objetos são independentes e separados da mente (consciência).
Newton no século XVII discorreu sobre o determinismo causal, a idéia de que todo movimento pode ser exatamente previsto.
Tudo isso levou à segmentação da Ciência dentro de uma visão de que tudo é previsível, mensurável e fragmentado. Tudo que se relacionasse com a mente era considerado subjetivo, religioso e não poderia ser discutido sob pena de heresia ou censura.
Não se expressar sobre aspectos que a Ciência tradicional considera como subjetivo, porque não se encaixa em uma significância de 0,05%, faz surgir dentro da Medicina áreas específicas que passam a tratar o paciente de forma segmentada, sem observar a interação dos diversos sistemas do corpo e, principalmente, sem atentar para a interação do homem com o meio em que ele vive.
A partir daí, só se considera como real e de valor o que é dito “comprovado cientificamente” pelos “grandes” cientistas deterministas materialistas. Tudo isso atende às necessidades dos grandes laboratórios que desenvolvem produtos com a intenção primária de obterem lucro para, em segundo plano, obterem a cura do paciente. Esse sistema “cega” a população que, carente e com medo do mundo, aceita toda e qualquer tipo de informação dos “Deuses” da Medicina.
É preciso mudar a forma de pensar, é preciso quebrar paradigmas.
Bruce Lipton, biólogo americano, diz que a membrana de uma célula reage de forma inerente, aproximando de nutrientes ou se afastando de toxinas. Essa “inteligência” celular é capaz de modificar a sua estrutura (núcleo) e gerar respostas mais eficientes e rápidas frente às adversidades do meio. Lipton através de experiências simples percebeu que as células possuem uma inteligência natural que as levam à sobrevivência sempre que ameaçada, adaptando seu meio interno para estar cada vez mais preparada para o próximo estímulo.
Todos seres vivos são compostos de células que se agrupam e desenvolvem funções específicas. As células em conjunto formam tecidos, que formam órgãos, que formam sistemas e que formam o corpo.
Partindo do pressuposto que para sobreviver o corpo sempre reage frente ao ambiente, esse exerce grande importância dentro da saúde e da doença, sendo capaz de modificar toda a estrutura celular e, por conseguinte, de todo o corpo.
Dr. Hamer, médico alemão criador na Nova Medicina Germânica, reconhece que o ambiente é capaz de modificar nossas células e que a forma como sentimos os acontecimentos do ambiente (percepção) gera alteração celular.
Portanto, a forma como sentimos e encaramos os acontecimentos ambientais (medo, carência, impotência, separações, desvalorizações e outras) atinge tecidos específicos de nosso corpo (endodérmico, mesodérmico, ectodérmico) de acordo com sua função e seu sentido biológico – a função do tecido/órgão que garante a sobrevivência.
A interação entre corpo, percepção e ambiente deve ser considerada como a tríade que leva, dentro da Biologia, a produzirmos ou não uma doença.
Sendo assim, é impossível separarmos o corpo da mente. Os sistemas precisam estar cada vez mais integrados. A Fisiologia deve ser analisada em conjunto com as percepções e com o meio ambiente. Devemos ter uma visão holística. Porém, ver o todo não significa ignorar as partes. Todas as partes do corpo e seu funcionamento devem ser vistas em conjunto. Entendendo as partes e sua interação em conjunto, devemos saber como tudo isso responde aos eventos da natureza.
Vejamos o exemplo de um paciente com gastrite:
Em um nível fisiológico/bioquímico/mecânico local: consideramos um aumento da acidez, ulcerações.
Em um nível fisiológico/bioquímico/mecânico à distância: podemos encontrar bloqueios entre tecidos vizinhos (sistema arteriovenoso – angiótomos; sistema nervoso – esclerótomos e dermátomos; sistema muscular – miótomos; vísceras – viscerótomos; e fascial). Por exemplo: disfunções na artéria gástrica e frênica inferior esquerda, veia gástrica esquerda e veias esofágicas que entram na veia ázigo, inervação simpática de T5 à L2 e parassimpática do nervo vago, relações mecânicas com tecidos adjacentes como mostra a figura abaixo, entre outras.
Fig 1. Ilustração das ligações fasciais do estômago
Fig 1. Ilustração das ligações fasciais do estômago
Em um nível biológico/perceptivo: para a porção mucosa do estômago – endodérmico – buscaremos um conflito de não poder digerir uma informação no contexto vital, em que algo ficou “preso” no estômago e ainda rumino esse conflito; para a curvatura menor e piloro (epitélio pavimentoso estratificado) – ectodérmico – buscaremos um conflito de contrariedade territorial (relacional) indigesta em relação ao seu território ou ao seu conteúdo. Trata-se de um conflito de fronteiras com o chefe do território vizinho e/ou também um conflito em relação ao conteúdo do território. Está relacionado a não poder aceitar, tornar seu.
Como ferramenta de atuação no fisiológico/bioquímico/mecânico local e à distância fazemos uso da Osteopatia clássica.
Como ferramenta de atuação no nível biológico/perceptivo fazemos uso da Física quântica.
Dentro da visão da Física quântica, o físico indiano Amit Goswami nos diz que tudo é vibração, tudo é informação. Se eu sou capaz de gerar um pensamento, esse é capaz de se materializar. Com a mudança da consciência eu sou capaz de criar campos vibracionais que vão interferir nos átomos, moléculas, até repercutirem em nossos tecidos de forma positiva ou negativa de acordo com o que pensamos.
Quando penso gero possibilidades e as possibilidades geram a matéria. Por meio da consciência sou capaz de gerar mudanças comportamentais que me levam a um caminho positivo de materialização.
Para modificarmos a maneira de encararmos nossos conflitos não precisamos modificar o ambiente, podemos alterar a percepção frente ao ambiente. Com isso mudamos nossas respostas cerebrais e consequentemente corporais (Josie Kromer & Emanuel Corbel).
Se tudo é informação eu posso tudo. Não há limites dentro das possibilidades. Mudando nossas frequências vibracionais podemos modificar a nós mesmos. Depois ajudamos pessoas que estão próximas (família, pacientes, amigos) para então podermos ajudar todo o mundo.
A intenção leva à indução, que leva à cura. Nosso cérebro, após ser intencionado, cria caminhos imensuráveis para materializar o que foi previsto. Querer ajudar e viver com essa atividade cerebral ativa faz com que sejamos melhores no mundo, melhores para nós mesmos e para os outros.
Fonte:http://www.portalosteopatia.com.br/corpo-percepcao-e-mente-a-triade-para-o-progresso-da-cura-2/

segunda-feira, 17 de agosto de 2015

Cure o mundo


                                    

Tradução:
Cure o Mundo 
Pense sobre as gerações e elas dizem:   
“Nós queremos fazer deste mundo um lugar melhor
Para nossos filhos    
E para os filhos dos nossos filhos
Para que eles saibam
Que este é um mundo melhor para eles
E acreditem que podem
fazer deste um lugar ainda melhor.”
Há um lugar no seu coração
E eu sei que é amor
E este lugar poderia ser
Muito mais brilhante do que o amanhã
E se você realmente tentar
Você descobrirá que não há necessidade de chorar
Neste lugar você vai sentir
Que não há mágoa ou tristeza
Há caminhos para se chegar lá
Se você se importa o suficiente com a vida
Abra um pequeno espaço
Crie um lugar melhor
Cure o mundo
Faça dele um lugar melhor
Para você e para mim
E para toda a raça humana
Há pessoas morrendo
Se você se importa o suficiente com a vida
Crie um lugar melhor
Para você e para mim
Se você quiser saber porque
Existe um amor que não sabe mentir
O amor é forte
Ele só se preocupa em doar com alegria
Se tentarmos, nós vamos ver
Sob a influência desta benção, não podemos sentir
Medo ou temor
Pare de existir e comece a viver!
Então, vamos sentir que sempre
O amor é suficiente para que possamos brilhar
Então faça um mundo melhor
Faça um mundo melhor
Cure o mundo
Faça dele um lugar melhor
Para você e para mim
E para toda a raça humana
Há pessoas morrendo
Se você se importa o suficiente com a vida
Crie um lugar melhor
Para você e para mim
E o sonho no qual fomos concebidos
Revelará um rosto feliz
E o mundo no qual um dia acreditamos
Brilhará novamente, cheio de Graça
Então por que continuamos sufocando a vida?
Ferindo a Terra, crucificando sua alma
Embora salte aos olhos
Que este mundo é divino. Seja você o brilho da luz de Deus!
Nós poderíamos voar tão alto
E nunca deixar que nossos espíritos perecessem
No meu coração eu sinto
Vocês são todos meus irmãos
Crie um mundo onde não exista  medo
Juntos, nós choraremos lágrimas de alegria
Veremos as nações transformarem suas espadas
Em arados
Nós realmente poderíamos chegar lá
Se você se importasse o suficiente com a vida
Abra pouquinho de espaço
Para fazer um lugar melhor
Cure o mundo
Faça dele um lugar melhor
Para você e para mim
E para toda a raça humana
Há pessoas morrendo
Se você se importa o suficiente com a vida
Crie um lugar melhor
Para você e para mim
Há pessoas morrendo
Se você se importa o suficiente com a vida
Crie um lugar melhor
Para você e para mim 
Para você e para mim
(Faça um lugar melhor)
Para você e para mim
(Cure o mundo em que vivemos)
Para você e para mim   
(Salve-o para nossas crianças)

Que essa linda canção possa tocar o seu coração e que cada um possa parar um pouco e refletir: o que posso fazer de melhor para o mundo? Estou fazendo o meu melhor para o mundo? 
Nada de esperar os "outros" fazerem ou os "outros" mudarem ou melhorarem. Eu sou responsável por minhas atitudes, eu posso fazer o melhor pela vida. Se cada um agir desta maneira, com certeza, receberá de volta o melhor também.
"...portanto, tudo o que o ser humano semear, isso também colherá!" (Gálatas 6:7)

terça-feira, 4 de agosto de 2015

Chá Relaxante de Maracujá


O maracujá (Passiflora incarnata) é também conhecido também como maracujá-doce, flor-da-paixão, maracujá-guaçu e maracujá-silvestre. Pertence a família Passifloraceae.
O maracujá é considerado um calmante natural que age no sistema nervoso central, aquietando-o, além de possuir outras propriedades medicinais. A composição de flavonoides, alcaloides e saparinas, dentre outras substâncias presente no maracujá, muitas vezes são administradas em forma de extratos ou suplementos para o tratamento de doenças que agem no sistema nervoso, incluindo depressão, ansiedade e ataques de pânico.
O maracujá não possui substâncias viciantes e não produz efeitos colaterais associados ao uso de antidepressivos e tranquilizantes. A Passiflora incarnata pode aliviar dores de cabeça causadas devidos à tensão e deixa a pessoa mais tranquila. Também ajuda a curar ressacas ao sanar o desarranjo dos neurotransmissores.


Chá Relaxante de Maracujá

Para 1 litro: 1 maracujá (grande), 3 cravos-da-índia, 1 pedaço de canela em pau, 6 colheres de sopa de açúcar orgânico (ou demerara).

Adicionar a polpa do maracujá numa panela juntamente com as especiarias e o açúcar, deixar caramelizar, quando isso ocorrer, acrescentar a água e se desejar colocar 2 fiapos de capim cidreira. Deixar ferver por 10 minutos, semi tampado, em fogo médio. Coar e servir. O aroma permeará o ambiente. Tem boa conservação em térmica sem alteração do sabor. Sirva com amor e satisfação!


Fonte: Texto (não inclui a receita do Chá)-www.plantasmedicinaisefitoterapia.com/maracuja.html

segunda-feira, 3 de agosto de 2015

Desconecte-se!


                                         

Sempre que possível, deixe o celular e outros aparelhos eletrônicos de lado e tire um tempo para refletir. O simples fato de relaxar pode trazer solução para alguns problemas que antes pareciam tão difíceis. Experimente!

sexta-feira, 31 de julho de 2015

Osteopatia e Dor Crônica


A dor foi conceituada pela Associação Internacional para os Estudos da Dor (IASP) como uma experiência sensorial ou emocional desagradável, associada a um dano real ou potencial dos tecidos. A dor crônica apresenta etiopatogênia diferente da dor aguda e subaguda, é composta de elementos físicos, cognitivos, emocionais e comportamentais, de maneira intermitente ou continuamente por três meses ou mais.  

Um número crescente de pacientes com dor crônica procura assistência multidisciplinar na tentativa de obter resultados positivos. A abordagem manual, em especial a osteopatia, tem se mostrado eficiente no alivio dos sintomas devido ao seu caráter integrativo e individual para melhorar a saúde e a função fisiológica de cada paciente, atuando sobre o sistema nervoso autônomo, circulatório, musculoesquelético, visceral, postural e mecanismos respiratórios, dessa maneira apresentando efeito benéfico no alívio da dor.

A Osteopatia é um sistema de avaliação e tratamento, com metodologia e filosofia própria, age através da terapia manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, cápsulas, vísceras, tecido nervoso, vascular e linfático) com o objetivo de restabelecer a mobilidade perdida e dar equilíbrio aos sistemas musculoesquelético, craniano e visceral, aumentando o fluxo sanguíneo e equilibrando todos os sistemas.

O diagnóstico e o tratamento da dor crônica pode ser realizado por profissionais da saúde, incluindo o Osteopata, que por meio de cuidados integrados e da aplicação dos princípios da Osteopatia, é capaz de identificar diversos mecanismos geradores de dor crônica, estando sempre atento aos desequilíbrios biomecânicos, neurofisiológicos, psicoemocionais e neuroendócrinos. Além disso, o Osteopata é capaz de realizar uma avaliação física minuciosa com testes específicos, avaliação da mobilidade articular, assimetrias, compensações posturais, reflexos viscero-somáticos, percepção da qualidade dos tecidos, para desta forma buscar a normalização das disfunções somáticas e dos seus mecanismos de sustentação, avaliando também a necessidade de um cuidado multidisciplinar desse individuo.

A osteopatia busca restabelecer o equilíbrio do funcionamento do organismo para ativar ou recuperar a sua capacidade de auto cura.


Fontes: www.osteopatiasc.com.br/site/wpcontent/uploads/2015/02/artigo-osteopatia1.pdf
             www.animavita.com.br

segunda-feira, 20 de julho de 2015

Dor ciática e Osteopatia


Dor ciática é uma dor característica que manifesta a inflamação e/ou compressão das raízes nervosas da 5ª vértebra lombar e da 1ª vértebra sacral. Tem uma localização específica (glúteo, face posterior da coxa e perna, do lado afetado), que acompanha o trajeto do nervo ciático. A causa mais frequente da dor ciática é a hérnia discal (aproximadamente 90% dos casos). 

No entanto, são também causas de dores ciáticas o encurtamento da musculatura e estenoses no trajeto de onde parte as raízes nervosas que formam o nervo ciático (a diminuição do canal vertebral, ou seja, do espaço por onde passa a medula na coluna vertebral, comprimindo-a e dando origem à dor).

É comum as pessoas que sofrem do problema se queixarem de dor em uma das pernas. Por vezes, ocorrem também alterações de sensibilidade, dormências e uma espécie de agulhada no local. O indivíduo com dor ciática pode, também, apresentar alteração na musculatura da região atingida, com perda de força, assim como alteração nos reflexos.

Em regra, a radiografia não mostra nada de particular ou evidencia apenas, em alguns casos, uma diminuição da altura do disco intervertebral em causa. O diagnóstico é, habitualmente, confirmado pela Ressonância Magnética, que evidencia a migração do disco, com protrusão para o exterior.

A terapêutica médica é apenas sintomática (analgésicos e anti-inflamatórios) e não deve ser prolongada além da fase aguda.


A OSTEOPATIA


A Osteopatia é uma ciência criada por Andrew Taylor Still, no século XIX, que se baseia no tratamento manual. Ela visa normalizar as funções do corpo através de manipulações específicas que concernem a todos os tecidos do corpo, nomeadamente os músculos, as articulações, as vísceras, as membranas, etc.

Osteopatia trata as causas e não os sintomas. Como tal, considera o paciente na sua globalidade. O local da dor geralmente não é o local a ser tratado, sendo necessário descobrir através de exames específicos as cadeias lesionais, avaliando todo o corpo, e escolher, entre as várias técnicas usadas em Osteopatia, aquelas que convêm ao tipo de disfunção e ao paciente.


É importante lembrar que além do tratamento com Osteopatia, o indivíduo deve adotar hábitos de vida saudáveis, como: praticar alguma atividade física, manter posturas corretas em atividades diárias, manter um peso adequado para sua altura. O sucesso do tratamento depende principalmente da colaboração do indivíduo nessas atitudes saudáveis. 


Fonte: http://marisa_osteopata.blogs.sapo.pt/995.html

domingo, 19 de julho de 2015

19 de Julho - Dia da Caridade


                                             

     Ajudar ao próximo também faz bem para o nosso coração!

segunda-feira, 6 de julho de 2015

Curas Naturais


Tudo o que precisamos para curar nosso corpo está na natureza! Este vídeo é muito interessante, porém é preciso bom senso, orientação e cuidado antes de se fazer qualquer tratamento.

                                     



quinta-feira, 2 de julho de 2015

Comunicado: novo espaço de atendimento

Queridos, quero comunicar que estou com o consultório em novo endereço:

Avenida João Sacavem, 571, sala 902 - Edifício Atlantis (em cima da farmácia catarinense e banco santander) - Navegantes/SC - (47) 9708-9549 




Cuide da sua saúde, viva melhor com qualidade de vida!!!
                                                                                                                                                                   Grande abraço!  Flávia Santos        

quarta-feira, 1 de julho de 2015

Sorria!


                                            

"Pouca coisa é necessária para transformar inteiramente uma vida: amor no coração e sorriso nos lábios". Martin Luther King

sábado, 27 de junho de 2015

Você sabe o que é Osteopatia?

                       
Este vídeo explica de forma bem simples o que é a Osteopatia, veja:

             
                                        



segunda-feira, 22 de junho de 2015

22 de junho - Dia da Osteopatia

         
                                                  
             
                                        Mãos que trabalham com muito amor!

quinta-feira, 11 de junho de 2015

Controle a sua mente!

                     
                                            

Organize suas ideias, e permita que os pensamentos positivos cresçam dentro de você!


quarta-feira, 3 de junho de 2015

As sete leis espirituais do sucesso - Filme

         
"Lei é o processo pelo qual o não-manifesto se torna manifesto. Portanto, qualquer coisa que desejamos pode ser criada, porque as mesmas leis que a natureza utiliza para criar uma galáxia, um planeta, um corpo humano, podem realizar nossos desejos mais profundos".   (Deepak Chopra)


                                     




terça-feira, 26 de maio de 2015

Você dorme bem?

                                      

Além do descanso necessário para o seu corpo, dormir também faz bem para a sua saúde. Você tem problemas com o sono

Confira algumas dicas para recuperá-lo:

- Escolha um travesseiro que alinhe seu pescoço com o restante da coluna;


- Escolha um colchão que também permita que a sua coluna esteja alinhada;

- Procure deixar o ambiente bem escuro (lembre-se de que as luzes de LED dos aparelhos eletrônicos podem te atrapalhar);


- Cuidado com os aparelhos eletrônicos, utilizá-los antes de dormir pode aumentar o grau de excitação, o que pode prejudicar o sono;


- Utilize técnicas para diminuir a ansiedade, como yoga ou meditação;


- Pratique atividade física regular, mas evite exercícios noturnos, pois você poderá demorar mais para pegar no sono;

- Tome bebidas naturais com efeito tranquilizante, como chá de camomila ou erva cidreira;

- Procure um Osteopata; este profissional poderá auxiliar no equilíbrio do sistema nervoso autônomo simpático e parassimpático. Este sistema é responsável pelo controle de todas as funções internas do corpo. Assim, quaisquer desequilíbrios orgânicos podem atrapalhar seu sono.