A hérnia de disco é uma das
principais causas de dores na coluna lombar (local de maior incidência na
coluna vertebral) além de poder gerar sintomas como as conhecidas ciáticas. Mas
a maioria das pessoas ainda não tem muito informação a respeito do que é a hérnia
de disco, como preveni-la e tratá-la.
O disco é formado de água e
proteoglicanos, possuindo um núcleo central (líquido gelatinoso) e um anel
fibroso que contém esse núcleo. Sua principal
função é de amortecimento.
A medida que
sobrecarregamos nossa coluna no dia a dia,
esse disco vai sofrendo uma pressão anormal sobre sua estrutura e começa
a perder água e a diminuir sua capacidade de suportar cargas. Essa pressão anormal sobre o
disco e a desidratação irão favorecer a instalação de pequenas lesões no mesmo,
que podem ocorrer quando a gente dá aquele mau jeito na hora de pegar um peso,
por exemplo. Essas pequenas lesões serão o início da degeneração do disco
causando inflamação e dor local. Com o tempo haverá rompimento das fibras do
anel, permitindo que o núcleo sofra uma protusão e extravase para fora do
disco, podendo então afetar as raízes dos nervos. Esse extravasamento do núcleo
para fora do disco é o que chamamos de HÉRNIA DE DISCO.
Os principais fatores que
contribuem para a degeneração do disco e a formação da hérnia de disco são:
- Posturas estáticas ou dinâmicas incorretas por muito tempo;
- Carregar peso excessivo de
maneira incorreta;
- Excesso de peso corporal/obesidade;
- Sedentarismo;
- Traumas/acidentes.
A região mais comumente
afetada é a lombar, mas as hérnias também podem ocorrer na cervical e raramente
na torácica. Entre as vértebras lombares, a incidência é maior entre a 4ª e a
5ª vértebras e entre a 5ª vértebra lombar e o sacro. Como o nervo ciático
emerge entre essas vértebras, ele é comumente afetado nos casos de hérnia
discal.
O nervo ciático é um nervo de
grande extensão, descendo pelos glúteos, pernas e chegando até os pés. Por
isso, dependendo do tipo de hérnia e do comprometimento do nervo, a dor pode
irradiar até o pé, gerando formigamentos, fraqueza muscular e dificultando o
caminhar.
Sendo um dos princípios
fundamentais da Osteopatia intervir na causa do problema, o tratamento será
direcionado principalmente nas regiões da coluna vertebral que apresentam
diminuição da mobilidade. Restaurar a dinâmica local da coluna aliviará
consequentemente os sintomas da hérnia e a pressão sobre o núcleo do disco intervertebral.
Técnicas para a liberação de tensões (em músculos como o psoas, piriforme e
glúteos), técnicas de descompressão articular, técnicas viscerais, entre
outras, também ajudam no alívio dos sintomas.
O terapeuta dará o estímulo
inicial para que o processo de recuperação se inicie, mas é imprescindível que
o paciente entenda a importância das mudanças nos hábitos posturais, da perda
de peso, da prática orientada de atividade física e o que mais for necessário
para que o tratamento seja eficiente e os resultados sejam duradouros.
